こんにちは～健康食大好きアイリです♪現在２５歳のOLですが、学生時代から健康に気を使ってます。これまで飲んできたサプリは５０種類どころじゃ済まないですよ！今でも７種類ほど飲んで過ごします。
飲んでる種類はビタミンミネラルは同然ですが、黒にんにくや、アミノ酸、コラーゲンなどの美容系サプリも欠かせませんね。まあ、健康マニアというより、サプリマニアが正しいかもしれません。
そんな私の弱点はお腹が弱いこと＞＜。下痢＆便秘という最悪なパターンです。それもサプリで解決しちゃいましょう！でもこれまでは失敗続き・・・便通が良くなるサプリってハズレが多いんですよ～。
私が最近気になっている、お腹に効くサプリは茶麹というモノです！麹はお腹にいいって有名ですよね。でも米麹とかよく聞きますが、茶麹は聞いたこと無かったなぁ。なんだか効そうな予感がしますね♪
個人的に、まだメジャーではない良質なサプリを発掘した時が１番幸せを感じます（笑）。
お茶と麹って相性良いらしいですね～、麹って繊維質との相性がいいのですがお米は繊維が少なめです。まあ、炭水化物ですし、それはそうですね。対してお茶は一応植物なので繊維は豊富！さらに抗酸化作用の強いカテキンが多く含まれている点もポイントです。麹と相性がいいそうですね。
お腹の弱い私に、茶麹は良いサプリかもしれません。